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Ein Grund für den Erfolg von Low-Carb: kaum eine Ernährungs-Umstellung ist so einfach wie die Reduktion der Kohlenhydrate. Denn auch gemäßigte Varianten, wie etwa der Verzicht auf Kohlenhydrate am Abend, zeigen bereits schnelle Erfolge.Low-Carb bringt also auch langfristige Erfolge und verhindert den gefürchteten Jojo-Effekt. Schließlich sorgt die proteinreiche Kost für ein länger andauerndes Sättigungsgefühl. Die passenden Rezepte dazu gibt es in diesem eBook – mit den 40 leckersten Low-Carb-Gerichten aus der FIT FOR FUN-Küche.
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